在平时的工作学习中，我们总少不了进行工作报告写作的机会，想写好工作报告类型的文章，不妨来参考一下本文。好范文为大家带来了《广电实习报告5篇》，希望对你的范文写作有所帮助。
下面是好范文小编分享的广电实习报告5篇，供大家参考。
广电实习报告1
在实习的前几天和栏目里的一个编导联系了一下，向制片询问了下是否要人。过了几天，编导回我说杨老师，也是我们栏目的制片同意了，就这样我的暑假实习地点就落实了。
和去年一样，今天的夏天我依旧去了杭州电视台西湖明珠频道的《警界41》。而且很是巧合的是，开始实习的日子也和去年同一天。
这次去了，再也不是向去年一样怯生生的了。自己首先怀着一种饱满，充满自信的精神，依旧是9楼。依旧是熟悉的那个房间，还有那群充满活力，充满激情的老师，师兄师姐们。这次去发现谯师姐生孩子放产假了，而新来了一个金老师，是频道里的一个老摄像师了。其实去年实习的时候就有过和金老师的合作了，所以见面了不会感觉特别陌生。办公室没有什么大的变化，还是那么40来平米的地方，还是那几张古老的办公桌，那台纯平彩电依然摆着他的pose。不像旁边栏目的同仁们，在《警界》电视机是完全是摆设，及时大家都很空，大家也没有开电视机的习惯，我也一样。最多闲下来的时候，用那台更古老电视机看看老师们以前做的片子。不过有点还是很现代化的，栏目有了自己的对编机和非编机。好像用的也是奥维讯的软件，听小杨师姐介绍貌似内存2g，硬盘160g*4，没有几万快是弄不下来的。这一定程度上也体现了我们栏目在频道里的.地位。
刚到台里一下子也不知道该干什么，到是李哥见着我来了，语重心长的说明天帮他出去拍片子。第二天就能外出，一时间兴奋极了。不过他说要早上7点左右就要到台里了，310最早也6.30分才有的，去台里最快也要一个半小时。为了不放弃这次机会，我答应下来了。随后联系了租在外面的同学，晚上就将就的在他们那里凑合一晚上了。毕竟李哥人一等的好，而且我也不能第一天实习就给人一种懒散怠惰的感觉吧。更重要的是这次拍摄是李哥去参加一个比赛，所以在摄像时会特别注重技法的运用，构图，角度，甚至后期制作都是纯对编的，镜头和镜头的衔接全部靠个人完成，不能运用任何的特技效果，甚至字母好像都是不能加的。第二天拍片子，早上7点左右就正式开工了，到了下午2点多才吃的午饭，来来回回抗着摄像机，三脚架不知道在苏堤跑了多少次。李哥更是了晚上还要花大量的时间写稿子，定脚本，出策划，后期又要理剪辑思路等等，大脑长期处于过度使用的状态。
所以说干记者这行的容易英年早逝，就是因为出一个作品需要花费大量的体力和精力。身体是革命的本钱是老话，但经久不衰。作电视媒体这一行，饿着肚子加班是家用便饭，熬夜写方案策划就是夜宵。七八月拍外景要顶着猛阳，冒着酷暑。才几天功夫，我这副“弱柳扶风”的骨架便招架不住，叫苦连连，几乎到了形容憔悴、垂垂老矣的地步。后悔自己没有趁平时时候锻炼锻炼。还好我年轻，又是个血气方刚的男生。
不过辛苦付出了，总会得到回报的，李哥的作品最后好像得了频道第一，集团第三的好成绩，得到制片的表扬。回想整个阶段发现拍的一个好的素材是做出一个好的节目的关键。即使使用最先进的机器功能最强大的软件，如果没有好的素材，你运用再多，再丰富的特技效果，片子出来还是下等的。所以说“内容决定一切！”整天看他们的拍摄，其实从他们的拍摄过程看，也没有什么太多的奥妙，无非还是那几个推，拉，摇，移的动作，问题就在于我们如何能合理的运用。所以越来越强烈的意识到，我们新闻是一门实践性非常强的专业，只有熟能生巧了，才能运用自如。
另一方面一个好的脚本，在拍摄中也起着关键性的作用。现场可能会发生不可预见的状况，但在大部分情况下，拍摄还是在按节奏进行的。编导的脚本左右着整个拍摄，何时要特写，何时要中景，何时要个空镜，何时又要加个过肩片都在脚本里比较明确的记录，临时的创新其实只能在很小程度上完善了拍摄，而且全是小细节。
随着各个学校陆续放暑假，来栏目实习的人也日渐增多。后来的实习生制片都给指定了老师，由于我来的比较早和栏目的人也比较熟悉，所以制片没给我定老师。这使得我的工作量就骤降，因为老师出的节目基本上都会带上自己带的那个实习生，有些简单的工作也会让他带的实习生干，所以我也失去了很多外派的机会。其实当你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同学认为这不是我们应该做的工作，但凡是都要有个开始，你一个初出茅庐的学生能干什么呢。摄像？拍的时候忘了调白。后期？估计连个小小的连个片头都作不出。从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“ 杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
所以不能出去，我也不能闲暇下来，在栏目里也能学到许多东西。小杨师姐是作后期出身，在剪辑方面造诣颇深。去年来的时候她还在跟一个我们工大毕业的学长学非编，现在小杨师姐已经能熟练运用了。看着寒碜的自己，果然理论和实践的差距还是挺大的。看着剪辑看多了，其实也能发现其中的规律性，模式性的东西。从空景过度到人物采访来个白闪，出现黑忽忽的场景加点节奏感快的音效，就是画面再难看，出了未成年人那也一定要打马赛克，音频的起伏落幅也一定要有诸如此类的一系列技术问题。
在实习的过程中我深深的感到压力之大，为了能制作出质量优秀的节目大家都在满负荷的运转。所以需要我们以极大的热情和耐心投入到节目的整个过程中去。就拿制作一期45《警界41》为例，首先要看前方拍摄的素材，由于分版块了，所以各个编导可能人物量各不相同，但总的算起来每期节目至少也要给5.6盒带子吧；然后把镜头采集进电脑；继而进行剪片的重大工作，这是创意的活，费脑力，镜头需要不停的修改：继而还要编辑音乐、配音、上字幕，做完这一集至少需要几天的时间，为了完成进度，节目组的同事们有时每天就睡3小时，工作起来不知外面是白天还是黑夜，也忘了到底是星期几。如果没有激情，他们不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且这种日夜颠倒的日子要持续几个月；如果没有耐心，他们不可能在电脑前一坐就是一天，就为了让几个镜头更精彩，也不可能每一期都精心修改，一遍又一遍。
而我也在实习中逐渐变得“勇敢”。不管是对人，还是对事，学会独立思考，学会勇敢的面对困难。虽然开始也会有顾忌，但事实告诉我，应该对自己有信心，应该有勇气去尝试。即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长？而这一切，只能靠自己去争取。
总之，我在这次实习中学到了很多东西，能够让我受益一生。我在实习中发现自己的不足，都会在以后的学习工作中努力加以改正，使自己更适应新闻工作的需要。
广电实习报告2
今天违背诺言了，说了十一点前睡的，居然搞到十二点半，都是实习报告惹的祸。一直想写些东西记录下我的实习岁月，但因为懒拖下来了，到了现在又忙得连回忆的时间都没有了，只有拿实习报告来充数了，其实还有很多想说的不便写在报告上，以后有机会再慢慢补吧，另外语气也有点奇怪，没办法，报告嘛……我已经尽量写得像人话一点了。在20xx年为时四个月的专业大实习期间，我在中央电视台少儿频道和**台两个单位实习过，其中央视少儿频道《异想天开》栏目组三个月，我与周**、刘*、秦**三位同学一起作为助理导演，协助大海老师完成了《异想天开》栏目改版后的样片的后期制作全过程。
在去央视之前，很多老师和师兄师姐都嘱咐我们一定要做好坐冷板凳和打杂工的准备，没想到的是，在我们上班的第一天，大海老师就交给我们一项十分艰巨的任务，给六十盘素材带做场记，便于之后的，以每盘素材带三十分钟计，总时长竟达到了1800分钟以上，而我们要把其中每一个镜头的起始时间、景别、拍摄方式、画面内容、同期声等都详尽地记下来，以便日后，用大海老师的话来说，这简直就是一个工程啊。
在那一天里，我大学以来第一次在一天之内把一支笔芯全部写完，从早上九点到晚上九点，我们四个一直和对编机深情对视，这样的状态一直持续了近一星期，因为长时间写字和操纵对编机，我们的手已经酸痛到连握紧的力气都没有，特别是握笔的大拇指，记得当时有朋友问我实习都干些什么，我朝她动动我那几近僵硬的大拇指说你看这个就知道了。
虽然很累很累，但我们四个没有一个人发过一句牢骚，从始至终，我们互相鼓励，还经常交流经验，这样下来，我们的场记越记越好，速度也越来越快。大海老师说了一句让我们极有成就感的话：“我要把这些场记收藏起来，留给以后的'实习生借鉴!”
做场记是一个非常枯燥的工作，但我却从中收获颇多。首先，我们成为全组最熟悉素材的人，为日后参与工作打下基础;其次，了解了同一场景的机位分配，从而了解导演的节目制作构想，在记场记之余，我们四人经常会一起讨论导演会如何来这一片断;此外，还从中学会了不少摄像知识和筛选镜头的一些基础知识。
原以为场记做完之后我们终于可以休息一会了，却进入了更为紧张的阶段。由于此片是改版的样片，直接关系到该栏目日后的发展，因此领导极其重视，大海老师的压力也十分大，为了给大海老师分忧，我们总是尽全力地主动帮老师做事，同时，也开始了频繁的熬夜。
广电实习报告3
两个月的实习时间让人感觉既漫长又短暂，而这次实习的经历也是既难忘又充实。
在广播电台工作的这些日子，我和台里的同事甚至领导都相处得很是融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是兢兢业业，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，在结束工作后，我还写下了自己的《新闻专业实习报告手册》。在工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。
回顾走过的点点滴滴，让我亲身体会到作为一个新闻工作者的艰
辛，也让我对新闻工作者有了另一个全新的认识。在广电局的实习生活，就像是人生另一个阶段的重新启程，在这里，我学习到的不仅仅是新闻这个专业领域内的知识，还有电视台的管理制度、同事间的人际关系、新闻的制作和播出等等。除了在一些理论知识上会让我感觉到我与学校还是有所连接的以外，我仿佛就是社会中的一个新人，从对电视媒体这个行业的知之甚少到漫漫有所了解再到了然于胸，这是一个重新学习、重新出发的过程。在实习的这几个月期间，我增长了知识，也拓展了视野。归根到底，我就是是有所收获的，人生的经历就是一笔财富，是为自己未来的工作和生活积累起来的人生积淀。
现在实习结束了，心里也有很多感触。两个月的实习既有收获，也有不足，只有将这些记录下来才能对自己有一个清楚的认识，才能使自己不断进步。
那么，首先来谈谈两个月的收获吧。
总的来说，这次实习让我了解到电视节目的制作和播出过程、学习到了新闻的采编和写作流程。通过切身实地的参与，也增强了我对电视节目的策划和录制以及播出整个过程的认知和把握。我主要是在汉南区广电局新闻科担任实习记者，该部门的首席记者田勇是我的实习指导老师。作为实习记者，我主要的任务就是稿件的采访和写作。在稿件的实际采写过程中，由于田老师的业务非常广泛，再加上该部门其它老师的提点，我有幸参与并认识了许多不同类型的报道，其中涉及到的内容有交通、会议、时事、政治等等。 我还细心地根据这些新闻采写方式的明显差别，我把它们分为两类，一类是通稿类新闻，一类是非通稿类新闻。通稿类新闻主要以会议类新闻和刑事案件类新闻为主。非通稿类新闻主要以时事观察和事件采访类新闻为主。 这样一来，我的新闻写作能力得到了大大地提高。
当然，做记者也是有一些不尽如人意的地方的，例如我经常会跟着我的指导老师在一天之内跑好几个地方，有时候是为了做一条新闻，有时候是做几条不同的新闻，来回奔跑倒都是其次，关键是在采访一些新闻时，如果采访内容不是受访者感兴趣的话题时，我们也会遭受一些人的白眼和驱逐。而也就是这样造就了我一定的心理承受能力，我相信大多数的新闻从业者都会面临过这样的尴尬境遇，虽然这种现象，在学校时老师也曾经讲过，但是那时候对于学生的我来说毕竟它只是个遥不可及的传说，而这种切身的体会，也算是磨练了我的心智了。
下面是我实习的经验和不足。在以后的生活中如果我能吃透这些经验，将会使我受益匪浅：
第一：作为一个新闻人，而我自己本身是个慢热型的，在和别人不熟的情况下不太擅长主动和别人交流打交道，在此次实习过程中我也发现了自己的'不足。
比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生，比较不太主动去采访当事人，好在有同事现场，但我也认识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在工作的时候同样也要积极主动地与同事交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在领导没有分配任务的空暇里，我就常主动询问周围的工作人员有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动协助他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。
第二：工作时一定要一丝不苟，认真仔细。对待每一条新闻审稿一定要小心谨慎，一丝不苟，不能出错。
有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响广播播出的新闻质量，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，如果有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己的万无一失。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。而此时你也许不需要总是重复检验工作结果，但还是要对自己的工作认真对待，以免失误。 就像我在工作的时候，也犯下了错误，还好每次有单位前辈们的好心提醒。以后要经常提醒自己做事细心，注意自己的工作态度，不然又会犯错。
广电实习报告4
新闻传播学院广播电视新闻学专业
广播电视新闻实习报告
年级：200** 学生姓名：黄彦凯 学号：0806010102
一、 实习基本情况
实习时间：20xx年7月5日至20xx年10月27日
实习地点：广西南宁
实习单位：南宁电视台
实习部门：新闻夜班栏目组《夜班TA声音》制作小组
二、实习主要内容
大四的开始也意味着离毕业只有一年了，根据学校的安排，大四的第一学期主要是要进行专业实习，在老师的带领下，我和其他十多位同学一起来到了南宁电视台实习，经过了一系列的手续，我最终被分配到新闻频道的《新闻夜班》栏目组，开始了专业实习。
南宁电视台是广西南宁市的主流媒体，拥有新闻综合、都市生活、影视娱乐和公共四个频道， 而我所在的新闻综合频道光从名字上就不难理解是专搞新闻的，新闻频道还分出来两个栏目，一个是《南宁新闻》栏目组、另一个就是我所在的《新闻夜班》栏目组。《新闻夜班》首次开播时间为20xx年7月16日。主要播送与广西首府南宁相关的新闻，《新闻夜班》的播出体裁主要以新闻消息为主，以“关心百姓，感受民生”为节目宗旨，集中记录南宁百姓的身边事、关心事，深受南宁本地电视观众的欢迎。
《新闻夜班》栏目组又分为好几个小组，由于我对各类常用办公软件较为熟悉，而且对网络新闻了解得更多，于是，责编刘芳，就让我加入她所在的《夜班TA声音》制作小组，一起制作这个节目。《夜班TA声音》也是以消息为主的新闻类节目，所谓“TA声音”就是指国内其他地方的新闻，刘芳老师说：“这个节目就是要找新奇有趣的或者是在当下有重大影响力的社会新闻，拿下来改写，让主持人重新诉说并且简评。”总结起来就是选料要“热”、叙述要“简”、评论要
“精”。了解到了这些经过一个月的实习我了解熟悉了时事新闻的一整套过程，更了解了各种社会新闻稿的撰写方式，总体来说还是必须具有时间、地点、人物、事件发展过程要清楚。
当我第一次踏进南宁电视台办公室的门时，根本没有想到，在之后的一个月，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从同事们身上学到很多东西，和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中收获到的东西。
真诚
第一天去电视台实习，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。
踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的.关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。
仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我.其实，不仅待人要“真诚”，对事也要“真诚”。
节目组的摄像师在制作新闻报道的镜头时，有几个镜头总觉得不满意，在他们的身上我才真正体会到了做一个电人的不容易,而且对于我来说,我应该说是刚刚开始,从他们的身上我迫切的感觉到距离一个专业的新闻工作者的差距很大,一档新闻节目凝聚的是编辑,摄像,播音,记者以及记者所有人的心血.
真诚，让我走出了显示自身价值的第一步。
博览
无论任何时候，都要尽可能博览，否则永远是井底之蛙。当我第一次面对一个陌生的环境,还记得第一天来的时候什么也不懂,站在办公室的门口不知所措.不过好在,同事的热心关怀和帮助让我尽快的熟悉了这个大家庭.对于以后的日子给了我很大的帮助与鼓励.还记得一次写稿任务,我满以为我的自信可以起到决定性的作用,可是没想到的是同样的新闻素材,可是流芳老师写出的稿件更适
合《夜班TA声音》的要求，更能把握住新闻事件的中心，而我却写得很平庸没亮点。刘芳老师看了我的稿件后说了一句话：“你肚子里的东西还不够，不是说你不够专业，而是说你对新闻事件的了解不够充分广泛，做新闻的最基础的就是要博览。”
这一句话，提醒了我，做一个新闻人，在任何时候都要尽可能的多了解各个方面的东西，永远不要嫌多，这样才不会才思枯竭。
恒心
不坚持跑迈出最后一步，永远都不能完成比赛。
节目组一位新闻出身的编导说，假设你从事报业投入的是100%的精力，那么，若你从事电视业，就必须投入150%的精力。
我见证了这种150%的精力的投入。
电视节目制作不是一件轻松的工作。就拿制作一集20分钟的新闻专为例首先要看前方拍摄的20盒带子合计600分钟;然后把镜头采集进电脑;继而进行剪片的重大工作，这是创意的活，费脑力，镜头需要不停的修改：继而还要编辑音乐|、上字幕，做完这一集至少需要几天的时间，为了完成进度，节目组的同事们有时每天就睡3小时，工作起来不知外面是白天还是黑夜，如果没有耐心，他们不可能在电脑前一坐就是一天，就为了让几个镜头更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。
我佩服他们。我私下问过几个电视人，他们坦言工作很辛苦很累，但感觉很快乐，心里很满足。
无论做什么事，恒心都是不可或缺的。恒心让我们细致的对待工作，力求做好每个细节,精益求精。
创意
技术大家都可以学会，但创意学不会。
广告界有这么一种说法：“只怕想不到，不怕做不到。”一语道出了创意的重要性。其实，创意在哪里都是“干金难买”，因为，它只属于你。
在节目组干得出色的编导和摄影师都不是科班出身，以前没学过扛摄像机，也不懂得编辑剪片。他们能在短短几年时间走到现在的地位，不是因为学会了摄像技术和剪片技术，而是他们有自己独特的思想和创意，他们懂得策划节目，
知道怎样选取镜头，知道怎么把片子剪得精彩……其实，节目组里几乎每个人都掌握了剪片的技术，但有的人面对那一大堆素材就是不知所措，说白了，就是没有自己的创意。
当你只有技术没有创意时，只能被派去做一些杂活;而当你有自己的创意能独当一面时，就会被委以挑战性的重任。我想：不只电视台的工作是这样，其它的行业也应该是这样。因为，技术人人都可以学，而对于自己的创意你则拥有“专利权” 因此，不要害怕将来从事的工作需要掌握新的技术，其实，技术不难学到手，难的是在工作中时时让自己的脑袋运转，激荡自己的独特的思想和想法。只有这样，你才能在工作中突出自己，显现自己的价值。
三、实习总结与体会
经过在电视台新闻中心的实习，让我更熟悉了新闻的采集编制等一系列流程对新闻真正的运用了解的更加透彻，了解到了很多在学校学了解不到的事情，对于电视这个行业也有了更加深刻的认识.通过几个月的工作让我了解到记者的工作性质和一个新闻记者应具有的素质，同时这也是我步入社会的一次尝试。其实这个毕业实习的意义并不在于实习的本身，而是在于实习之后我所学到的东西、我所体会到的东西。不论我以后是否从事电视新闻工作，相信这几个月的实习经验都会让我在未来工作的道路上受益匪浅。
20xx年 ** 月 ** 日
广电实习报告5
暑假社会实践报告 这个暑假，我有幸在***市广播电视局实习，不仅锻炼了自己，体验了一回上班一族的生活，更有机会参观学习，参与了很多专业实践活动，可以说是颇有收获和体会。 虽然是我学习新闻专业的大学生，但毕竟还只学习了一年的新闻专业知识，以前又没有参与过专业实践，缺乏经验和全面的专业知识。所以在进行实习工作面试的时候，我主动提出希望安排一份能够在岗位上多多观察学习的工作。于是，负责安排实习生工作的许大哥根据我的具体情况和要求，把我安排到办公厅做了个实习助理，主要就是负责一些文件的打印、校对和整理，每日完成工作以后就可以去各个部门参观学习。
通过面试，安排好工作以后，我于7月20号正式开始了我短暂的职业生涯。其实住的地方离工作地点不是很远，但为了能够避开上班高峰期，早一点赶到办公室，我早上6点多钟就起床去坐公交车，只要不是周末，每天都是这样去上班。一直以来，我都以为上班族是很轻松的，可是自己才体验了几天就改变了以前的观点。不说别的，光是说自己上班以后每天必须7点不到就起床准备上班，要等到周末才有睡一下懒觉的机会，就已经够难熬的了。想想那些真正的上班族还要加班啊，还有工作上的压力啊，那的确会是很辛苦的。 作为一名实习生，我清楚地认识到工作积极、虚心求教、听从安排是非常重要的，而且要想得到其他工作人员的认同，热情相待也是必不可少的。办公室工作的叔叔阿姨都是我工作上的前辈，也是我生活中的长辈。因此我每天早早地到办公室，在还未正式上班之前，打扫一下房间，清理一下纸篓里的垃圾。然后热忱地接待每一位来访人员和工作人员。正是夏天，高温天气一直持续，为了让大家喝到冰水，感到稍微舒爽凉快一些，我也是提前打开饮水机的制冷功能。做了这些，办公室的叔叔阿姨都夸我是个贴心的小助理。因为我的热情不仅让我得到办公室工作人员的好感，也给我的实习活动带来很多的便利。 在来上班之前，爸爸就在家教育我，新到工作岗位，要肯做肯学，但不懂就要问，不能够按照自己的意愿乱来。刚开始上班的几天，工作还挺轻松，就是简单地把一些资料输入电脑，或者是校对一下其他资料，然后整理归类。所以工作上也没有遇到什么麻烦。可是有一天，上级领导就派给我一项任务：制作工资报表。这下我可蒙了。以前看过妈妈单位的工资报表，可复杂了，有很多项费用要加入计算。哎，虽然我的电脑技术还不错，以前在计算机课堂上也学过关于EXCEL，对它的功能也比较熟悉，但是制作报表的难点就在于格式与数据处理方法。我犹犹豫豫了好久，坐在电脑前发呆，就是无从下手!这时，一位阿姨似乎看出了我的心思，从百忙之中抽空走过来，微笑着问我：“小妹妹，哪里不懂，问阿姨，阿姨帮你忙!”于是，我就把这项任务告诉了她，她立刻拿起了纸和笔，把表格格式大致地画了一遍，然后让我照着式样先输入EXCEL中;待输入完成后，她又一步步地引导我设计正确的计算公式，中间环节利用函数的部分最令我费解，我脑筋也总转不过弯，老出差错。阿姨不但没有生气，还耐心提示我找出正确方法，这样，既丰 富了我的EXCEL造表知识，又让我在造表中养成多思考，多动手的能力。真是太感谢这位阿姨了!记得还有一天，需要整理打印一份办公室花名册。这整理还不难，只是把姓氏按照笔画数排序。可是到要打印的时候就遇上麻烦了，平时是只要把打印机打开，然后一按就可以了。可是那天，打印机的油墨居然用完了，害得我半天也搞不好。焦急之中，幸亏有个叔叔明白了我的难处，主动过来帮我加好了油墨，还教给了我一些处理其他设备的小技巧。这天，我的收获还很不小呢!
在实习的日子里，只要接到新的任务，有遇到新的问题，我就会有新的收获。通过一个月的实习，我确实学习到了很多东西。
最可贵的是让我体会到了上班族的艰辛。我在家是独生子，一直以来，家里的生活都是依靠父母的收入。过去，自己总是喜欢买这买那，不知道节约用钱。但参与了实习工作
以后，我就体会到父母挣钱的来之不易。我告诉自己，以后不能够大手大脚花钱，而且要开始有意识地培养自己的理财能力。而且在实习过程中，我了解到，其实刚毕业的大学生收入都不高。那试想一下如果我刚毕业，工资水平不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，那就常常所剩无几。我也会一不留神可能就入不敷出，成为月光一族。这次实习结束之后，我彻底地反省了自己，深刻理解了父母赚钱养家的不容易，再也不好意思为了个人的不必要的花销向父母伸手要钱了，更是制定出了一套自己在学校的理财方案。
还有一点就是让我认识到了课本知识与实践相结合的重要性。在学校学的东西只有到社会上应用才能理解的更深、更透。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的'知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们念大学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。当然，课本知识、理论知识的基础一定要打牢。是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。
最后，还值得一提的是，经过这次实习我学到了我一个大学校园里难以了解的东西，就比如何与同事们相处。相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不懂就问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门的同事相处好，那工作起来的效率才高。而且我觉得，在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情。尽管许多情况在以后的日子里我不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实习的意外收获吧。
短短一个多月的耳闻目睹、亲身力行，收获颇丰，我懂得了不少可也以外的知识，同时也认清了自己的一些缺点。相信路虽远，行则必至。我想在以后的日子里，我一定会认清缺点，去除缺点，补自己不足，扬自己之长.