在平时的工作学习中，我们总少不了进行实用文档写作的机会，想写好实用文档类型的文章，不妨来参考一下本文。好范文为大家带来了《播音主持稿件【优质13篇】》，希望对你的范文写作有所帮助。
【导语】每当我们站在舞台上，为了呈现出精彩的节目，播音主持稿件成为了我们不可或缺的工具。那么，如何写一篇生动有趣的播音主持稿件，让观众们感受到我们的热情和专业呢？本文是会员“poyishanpuqun”分享的播音主持稿件（共13篇），供大家参阅。
播音主持稿件 篇1
本台消息：今天，春季中国婚博会和上海现代婚博会同时开幕。比起往年婚博会，今年的婚宴市场似乎让新人们有了自己选择的余地。
一进光大会展中心的春季中国婚博会，新好男人的代表灰太狼携妻子红太狼助阵参展商，让客人大感新鲜。不过，在婚礼酒店预定的参展商区域，前来咨询预订的顾客却并不多。
在上海展览中心的婚宴展区，展台的位子上也多半空着。工作人员把工作重点放在了收集客人信息上。
两场婚博会同一天开幕，也让不少客人有了更多选择，只是苦了不少参展的商家。
销售人员坦言，两个婚博同时开，只好咬咬牙，两边都兼顾。但随着大小宾馆、饭店都加入到了拼抢婚宴的市场中，今年的生意确实不如往年。
播音主持自备稿件 篇2
8日天气预报
观众朋友大家好，欢迎关注天气
又到了周末，不知道您有没有选择带着家人外出旅行呢。明天的气温和今天相差不大，不过紫外线较强，建议爱美的女性做好防晒。
现在这个季节，空气中有很多细菌流转，因此，早晚一定要记得开窗通风，让房间的空气保持清新舒爽。
好了，接下来请您注意关注其他乡镇的天气预报。
9日天气预报
观众朋友大家好，欢迎关注天气
今天是母亲节，您有没有回家陪陪母亲呢？如果您在外工作没能回家，一会别忘了给您的母亲打个电话，问候一声，送上自己的祝福。如果您在家的话，希望您可以亲口对母亲表达一下爱意，或者陪着她出去逛逛公园，散散步。
在此向天下所有的母亲致敬，祝你们节日快乐！
好了，接下来请您注意关注其他乡镇的天气预报。
播音主持自备稿件 篇3
猴子想盖间新房搬回地面居住，过几天安逸舒适的日子，免在森林中受那长年累月的上窜下跳之苦。于是它备齐木料工具，信心十足地动手建造起来。它根据自己的身高先做好了新房方形框架，并铺上底板。
兔子连蹦带跳地跑来提醒：“猴哥猴哥，这地面上危机四伏，切记不可放松警惕，新房四周要钉严密不留空隙，防止虎豹豺狼侵袭。”猴子想想安全的确是首要大事，于是在木框四周钉牢木板不露丝毫细缝。
公鸡见状上前帮忙“猴哥猴哥，这新房上面要做个顶盖，避免以后雨淋日晒。”猴子觉得十分在理，于是在框顶部钉上木板做成房顶。
乌龟也爬来热心建议：“猴哥猴哥，记住底部要加上轮子，新房能自由移动，选择风水好的地方居住，那样舒服。”猴子听了觉得挺有新意，于是在底部安上四个轮子。
猴子对众人们的建议不假思索地一一采纳，“新房”做成后，一看却傻了眼，这“新房”四四方方象个箱子，没门没窗的连个透气的地方都没有，这“新房”怎么入住呀?猴子徒劳无功，只好垂头丧气地丢弃了“新房”，重新又回到树上居住。
据说那“新房”后来被森林管理员保存，管理员在顶部打了个洞，每年召开森林选举会议时将它作为流动票箱使用。
所以做事有主见仍至关重要。倘若只知虚心听取他人的建言而毫无选择的采纳，那么，猴子盖新房的结局是最好的借鉴。
播音主持自备稿件 篇4
想你是一种美。真的，每当我的思绪划过，一种美妙的弧闪烁着，她在我的时空隧道里凝固着一种微妙的瑰丽，定格。那是一个深蓝，神秘莫测。那是一个紫色的花朵，高贵典雅。象梦一样，像诗一般，像蒙太奇的玄妙，永远永远的，悠长悠长的……
想你是一种幸福。那种幸福，暖暖的遍布我的每一个神经，倏然飘动起来，如珊瑚在海洋里油油的舞着，若隐若现，在水的绿洲里徜徉。
想你，我把灯的心灵探索，是不是每一个闪烁的光是我疯长的情怀，它以光的速度深入到你的心灵。人说，心有灵犀一点通，此时的你是不是也如我?我们的心灵在幻觉中萌动着，那是情的交融，那是爱的述说。
想你，我宁愿在黑暗中寻求一种孤寂，任暗夜的精灵飞舞，任周遭漆黑把我淹没，也好任各种异样的表情传达给天的那端。
想你，我会仔细的回味着你吟诵的美妙，如醉如痴。每每听你的时候，我会闭上眼睛享受那浅吟低唱的境界。想着此时的你是否也如我，傻傻的笑着，读着，品味着，感受着那种无以言说的感觉。那是怎样的情怀?虚无飘渺中，似乎仙客聚集，送来奇妙的风，柔柔的袭来，温暖着我的有些落寞的情怀。
想你，我会在你的文中，字里寻觅着炽热的字眼，也好填补我荒凉的空白。或激越，或温馨，或忧伤，或昂扬，每一段文字都是和谐的音符，弥散在空气里，响掣在浩瀚的宇宙间。
想你，你走进了我的梦里，在朦胧的幻觉里，我在你的臂弯里娇嗔着说，是你吗?我要你说话，你说，你爱我!你会诙谐的调侃着，好了我说，你爱我!明明知道你那不善表达的矜持，而我依然希望你能真切的说声，我爱你!我知道，你不会说，但你的眼神已经告诉我你的炽热，那疯疯的吻，已经说明了这一切。于是，一切的激越，激越的一切便把我淹没在这爱的海洋里……
让思念作帆，让爱作舟，我们在这心路的旅程中远航。在风过的日子里留痕，在雪的季节里凝结，那是我们淡泊的情，她在一个世界里升华演绎着一个美的故事，到永远，永远……，想你，很美，很美。
播音主持自备稿件 篇5
无数次的想，要是能在大雪纷飞的时刻，欣赏到梅花那种傲立风霜，竞相开放的话，那会是多么美丽无边啊。
冬至过后的一天下午，梨城下起了漫天的大雪，当梨香湖边的草地里有几株白色的梅花出现在我的眼前时，我才明白梅花不是非得有艳丽的色彩才是美丽的，不是非得是傲立雪霜才是夺目的，所以，寒冷的那片白色的花瓣让我乱了方寸。
空旷的草地里，许多的树木早已光秃秃的，在寒风中，显得呆呆笨笨，没有一丝生机。唯有粉嫩的、白色的花瓣，开放在枯瘦的梅树上，为冬日的梨香湖增添了一丝生机。
我沿着蜿蜒的小道，健步走近盛开的梅树，尽情地欣赏着盛开的梅花，尽览梅花的秀丽。绽放的梅花，有的呈碟形，有的呈浅碗形，有的含苞欲放，有的早已怒放。绽放的梅花，娇俏妩媚，暗香浮动，含芳吐蕊，芬芳醉人。错落有致的花朵，远远看去，就像一位亭亭玉立的少女在翩翩起舞，把梅花树装扮的甚是好看。
望着寒风摇曳的梅花，我不仅具被梅花的色、香、韵的外形美所吸引，而且还为梅花那种坚贞高洁，顽强不屈的品质所折服，在贪婪地吮吸梅的清香的同时，真切地感受着绽放的梅花为寒冬带来一丝希望，一股暖意，一缕清香，一片春光。
面对此情此景，我突然想起了陆游的 “雪虐风号愈凛然，花中气节最高坚。 过时自会飘零去， 耻向东君更乞怜。”的诗句来，或这种意境要告诫人们，不论在何时何地，都要像寒风中梅花一样，不畏艰难，不惧权贵，堂堂正正做人，踏踏实做事。
练习用的播音主持自备稿件 篇6
在所有阳光灿烂的日子，我都愿意静静地仰望蓝天，想象自己就是那只展开翅膀、朗声歌唱的小鸟，而无数关于飞翔的梦幻，此时，都会纷纷绽放出七彩的花朵，芬芳着云里云外每一片风景，让我的心充满了渴望，也充满了忧伤。
假如我能够站起来该多好啊！假如我能够走一步，再走一步该多好啊！这是一个永远的黑色的奢望。因为在我呀呀学语、蹒跚学步的时候，病魔就残忍地折断了我的翅膀，让我小小年纪就尝尽了孤独和痛苦的滋味，就懂得了羡慕和遗憾的含义。
然而命运不容我选择，只许我思考，我是注定了要跟轮椅相伴终身的。在一个飘雨的黄昏，我悲哀地清楚看到了现实的冷酷，但我没有退缩，决不敢轻易放弃，因为我已经无路可退！我对自己说：既然命运注定要我承受，那就让所有的苦难一起降临吧！也许生命会被碾成粉末，可我不屈的灵魂仍然高傲的飞翔！
我的思绪像一片落叶一样飘浮在迷朦的空气中，我看见雨水在落叶上折射出金属的光芒。如此脆弱的树叶都能够放射出坚硬的光辉，那么，我的轮椅能不能在泥泞中碾下那属于我自己的人生轨迹呢？
我会流泪、流汗和流血，甚至抵达的终点不过是一片荒漠，一个废墟。当我用左手在横放的稿纸上缓慢滑动成诗，用嘴唇和舌尖艰难翻动书页的时候，我感悟到了许多人一生都无法明白的真实与重 量。
我的轮椅碾碎过北方的寒风；我的轮椅惊扰过羌族少女的甜梦；我的轮椅碾过竹海深处的缕缕蝉鸣；更不可思议的是，我的轮椅居然“爬”上了峨眉金顶！在金顶上我看到了无边无际的云海和美妙得让人泪水长流的佛光。而当太阳冲破云层喷薄而出的那一刻，我坚信自己彻底打败了病魔，战胜了命运，超越了自己。我大声呼喊，好让佛光深处的神灵听到我的声音：我是生命的黄金战士！
轮椅，就是我的战车。在我每一次向大自然朝拜的时候，轮椅流动的声响，如同灵魂的一次次起跳。它碾压出二条轨迹，难道不是我起飞的跑道吗？
在起伏回转的人生风景中，我与轮椅起飞共舞。行走得越远，在心灵中就掘进得越深。
我的轮椅与梦想，正通往群山之上……
播音主持新闻稿件 篇7
辽宁：家电下乡已近70万台
新华网沈阳12月20日电（记者石庆伟）家电下乡政策受到辽宁农民普遍欢迎。
据辽宁省服务业委员会的最新统计，目前全省已累计销售家电下乡产品万台，销售额达亿元。
据介绍，辽宁已累计补贴家电下乡产品万台，兑付补贴资金亿元，补贴兑付率为%。
今年以来，由于辽宁各地补贴家电下乡兑付速度加快，产品销售量有较大增加，农民购买家电热情进一步上升。
今年10月份的数据显示，当月全省平均每百户农民购买家电下乡产品达台，比9月末增加台。
其中以本溪市销售最为火爆，每百户农民购买家电量达台。
播音主持稿件网 播音主持播音稿件 篇8
《千纸鹤之恋》
男孩和女孩初恋的时候，男孩为女孩折了一千只纸鹤，挂在女孩的房间里。男孩对女孩说，这一千只纸鹤，代表我一千份心意。那时候，男孩和女孩分分秒秒都在感受着恋爱的甜蜜和幸福。
后来女孩渐渐疏远了男孩。女孩结婚了，去了法国，去了无数次出现在她梦中的巴黎。女孩和男孩分手的时候，对男孩说，我们都必须正视现实，婚姻对女人来说是第二次投胎，我必须抓牢一切机会，你太穷，我难以想象我们结合在一起的日子……男孩在女孩去了法国后，卖过报纸，干过临时工，做过小买卖，每一项工作他都努力去做。许多年过去了，在朋友们的帮助和他自己的努力下，他终于有了自己的一家公司。他有钱了，可是他心里还是念念不忘女孩。
有一天下着雨，男孩从他的黑色奥迪车里看到一对老人在前面慢慢地走。男孩认出那是女孩的父母，于是男孩决定跟着他们。他要让他们看看自己不但拥有了小车，还拥有了别墅和公司，让他们知道他不是穷光蛋，他是年轻的老板。男孩一路开慢车跟着他们。雨不停地下着，尽管这对老人打着伞，但还是被斜雨淋湿了。到了目的地，男孩呆了，这是一处公墓。他看到了女孩，墓碑的瓷像中女孩正对着他甜甜地笑。而小小的墓旁，细细的铁丝上挂着一串串的纸鹤，在细雨中显得如此生动。
女孩的父母告诉男孩，女孩没有去巴黎，女孩患的是癌症，女孩去了天堂。女孩希望男孩能出人头地，能有一个温暖的家，所以女孩才做出这样的举动。她说她了解男孩，认为他一定会成功的。女孩说如果有一天男孩到墓地看她，请无论如何带上几只纸鹤。男孩跪下去，跪在女孩的墓前，泪流满面。清明节的雨不知道停，把男孩淋了个透。男孩想起了许多年前女孩纯真的笑脸，男孩看的心就开始一滴滴往下淌血。
这对老人走出墓地的时候，看到男孩站在不远处，奥迪的车门已经为老人打开。汽车音响里传出了哀怨的歌声，“我的心，不后悔，反反复复都是为了你，千纸鹤，千份情，在风里飞……”
播音主持自备稿件 篇9
有头驴子，听到人们骂它“蠢驴”很不服气，它想学样本事，气气人们。
驴子想：我跟谁学本事呢？对了，跟老虎学捕食。啊，不行，它虽然有本事，可太凶残了。对了，跟孔雀学化妆。啊，不行，它虽然有本事，可太风流了。对了，和蜜蜂学建筑。啊，不行，它太爱唠叨。哎，跟谁学好呢？
驴子思前想后，觉得没有合适的本事可以学。于是，它决定拜访猴子，请它出出主意。要知道，猴子可是有个聪明的脑袋。
猴子听驴子诉完了苦衷，想了一会儿，说：“我看啊，你还是去买些书吧，据我所知，有学问的人都有很多书。要知道，有学问可是件好事，会得到许多人的赞扬。”
就这样，驴子买来了许多书，它觉得，从此以后，自己就是学问家了，人们再也不会对它出言不逊。谁知，它还是听见人们骂“蠢驴”。
驴子伤心极了，决定再去问问猴子。
猴子听完驴子的叙述，埋怨道：“你可真笨，买了书要看啊。要知道有学问的人可都爱‘咬文嚼字’！”
驴子茅塞顿开，它乐颠颠地跑回家，拼命咬书，看见字就嚼，折腾了好几天，才把文“咬”掉，把字“嚼”完。这下，驴子可神气啦，认为自己真的成了天下有名的学问家。
可是，真奇怪，不知为什么，驴子仍然听见人们叫它“蠢驴”。
播音主持稿 篇10
人生在世，能够得到的东西似乎很多。世间充满联姻婚嫁和决战厮杀。无论身在何处，在每天的固定时刻，我们最终都会不可避免地会将一份食物津津有味地吞入腹中。乍一看，似乎竭尽全力去获得是喧嚣人生的一个目标。但是，从精神层面上来看，这只不过是一个假象。我们身处在一个上升的阶段，生活幸福，好事连连，永无止境。目光长远的人，视野总是开阔；尽管我们居住在这个小星球上，为日常琐事而忙，生命短暂，且希望就像群星那样遥不可及，但我们生来生命不熄，希望不止。真正的幸福在于我们怎样开始而不是怎样结束，在于我们想要什么而不是我们拥有什么。渴望永远是一种快乐，是像不动产一样坚实的财产，是我们用之不竭，年年给予我们快乐的财富。要想拥有这一切就要达到精神富有。
对于那些既没有艺术也没有科学灵感的人来说，世界只不过是颜色的混合体，或是一条崎岖的小路，走在其上他们很可能会摔伤小腿。正是人类的渴望和好奇心才使得我们充满耐心地继续生存；才使得我们被芸芸众生而吸引；才使得我们每日清晨醒来都会以新的面貌愉快地投入到工作中。渴望和好奇是人们用来观察这个五彩缤纷世界的两只眼睛：他们使女性美丽，化石有趣：只要有这两道护身符，即使他将财产挥霍而尽，沦为乞丐，如果仍快乐的话，他依然是富有的。假设一个人吃得一顿饭紧凑而丰盛，他将不会再挨饿；假设他一眼就把世间万象看透，那他对知识就不会那么渴求；假设他在每个经验领域都是如此，那他从此以后还有任何乐趣而言么？
一位徒步旅行的人包中只装有一本书，他仔细研读，时常停下来思考，且经常掩卷沉思，凝望风景或观赏客栈里的字画。因为他恐怕乐趣一旦结束，剩下的旅途时光将孤寂无伴。最近一位年轻人读完了托马斯·卡莱尔的作品，如果我没记错的话，他将关于腓特烈大帝的笔记整整作了十本。“怎么？”这个年轻人惊叫道，“再也没有卡莱尔的作品了？那我只好读报纸了？”一个更出名的例子是关于亚历山大的。他痛哭流涕，因为已没有国家让他去征服了。当吉本写完《罗马帝国兴亡史》，也就兴奋了一阵子；他怀着一种清醒而又忧郁的心情与他的劳动成果作别。
我们兴奋地把箭射向月亮，但都一无所获；我们的希望都寄托在遥不可及的黄金国上；我们无果而终。就像芥菜一样，收获兴趣只是为了下次的播种。你会认为孩子出生了，一切麻烦都会到此为止；其实这只是新的烦恼的开始；因为你要看着他成长，入学，最终成家，哎！每天都会有新的恐惧，新的复杂情感；你子孙们的健康就像你的健康一样使你牵肠挂肚。同样，当你已经娶妻，你会认为你已到了顶，可以步履舒缓地下坡了。但这只是恋爱的结束，婚姻的开始。对于傲慢自大和桀骜不驯的人来说相爱和赢得爱情都是困难的；但爱情的维持也很重要，做到这一点夫妻之间就须相敬如宾。真正的爱情故事从圣坛开始，摆在每对新人面前的是一场关于智慧和大度的最壮观的竞争，且他们要为不可能实现的理想奋斗终身。不可能实现？啊，当然不可能了，这正是因为他们是两个人而不是一个人。
布道者抱怨，“著书无终。”但却没有觉察到他正对作家这一行业评价是多么地高。确实，著书立说，体验，旅行，积聚财富都是没有止境的。一个问题引发了另一个问题。我们必须终身学习，我们永远也不会如期望的那样博学。我们从来没有塑造出我们梦中的塑像。当我们发现一个新大陆或穿越一座山脉时，却发现在远方还有海洋和山川。宇宙茫茫，即使我们再勤勉也没有尽头。它不像卡莱尔的著作那样可以读完。即使在其一隅，在一私人花园，在一村庄附近，天气和季节的变化是这样的迅速无常，以致尽管我们终生生活其中，也总会对周围的新奇事物感到欣喜与吃惊。
世上只有一种可以实现的愿望；只有一样事物绝对能够得到：是死亡。死有百态，但无一人能告诉我们死的究竟值不值得。
当我们不作休息，不停地走向幻想时，一幅奇异的画面展现出来：不知疲倦，勇于冒险的先锋。确实我们将永远不会到达目的地；甚至很可能不存在这样的地方；即使我们活上几百年，被赋予神的力量，最终也会发现自己没有接近所欲到达的目标多少。啊，辛劳的双手！啊，不知疲倦的双脚，并不知道向何方而去。就快要到了，你就会觉得自己一定会登上某个光辉的山顶，但再走几步，在夕阳下，你就会看到黄金国那些尖尖的塔顶。你并不知道自己有多么地幸福；因为满怀希望地前进，更胜于到达目的地。真正的成功就是奋斗。
播音主持稿件 篇11
从一个微笑开始
又是一个春柳绿。
春光烂漫，心里却丝丝忧郁绞缠，问依依垂柳，怎么办？
不要害怕开始，生活总是把我们送到起点，勇敢些，请现出一个微笑，迎上前！
一些固有的格局打破了，现出一些陌生的局面，对面是何人？周遭何冷然？心慌慌，真想退回到从前；但是日历不能倒翻，当一个人在自己的屋里，无妨对镜沉思，从现出一个微笑开始，让自信、自爱、自持从外向内，在心头凝结为坦然。
是的，眼前将会有更多的变数、更多的失落、更多的背叛，也会有更多的疑惑、更多的烦恼、更多的辛酸；但是我们带着心中的微笑，穿过世事的云烟，就可能沉着应变，努力耕耘，收获果实，并提升认知，强健心弦，驶向幸福彼岸。
地球上的生灵中，惟有人会微笑，群体的微笑构建和平，他人的微笑导致理解，自我的微笑则是心灵的净化剂。忘记微笑是一种严重的生命疾患，一个不会微笑的人可能拥有名誉、地位和金钱，却一定不会有内心的宁静和真正的幸福，他的生命中必然有隐蔽的遗憾。
我们往往因成功而狂喜不已，或往往因挫折而痛不欲生。当然，开怀大笑与号啕大哭都是生命的自然悸动；然而我们千万不要将微笑遗忘，惟有微笑能使我们享受到生命底蕴的醇味，超越悲欢。
他人的微笑，真伪难辨，但即使是虚伪的微笑，也不必怒目相视，仍可报之以粲然一笑；即使是阴冷的奸笑，也无妨还之以笑颜。微笑是战斗，强似哀兵必胜，那微笑是给予对手的包含怜悯的批判。
微笑毋庸学习，生而俱会，然而微笑的能力却有可能退化。倘若一个人完全丧失了微笑的心绪，那么，他应该像防癌一样赶快采取措施，甚至对镜自视，把心底的温柔、顾念、自惜、自信丝丝缕缕捡拾回来，从一个最淡的微笑开始，重构自己灵魂的免疫系统，再次将胸怀拓宽。微笑吧！向着天边的一缕阳光；在每一个春天，面对着地上的第一棵新草；在每一个起点，遥望着也许还看不到的地平线？
相信吧，从一个微笑开始，那就离成功很近，离幸福不远！
播音主持稿件 篇12
蜡烛的光线越来越暗，我的身体越来越轻。夜色漆黑啊。很久以来，我就孤身穿行于心灵的冰川，除了早晨或黄昏与钟表相对而视外，只能把身上的骨架翻来翻去，我的皮和肉都被抢劫一空，就只剩下几块骨头和满地的稿纸。
笔下的文字已老，抵达不了秋天的早晨，并且，洪水常常漫过家园，在夏天的酒杯里我伤痕累累，躲在一片叶子下面，我是水中的一块石头，悬崖上的一棵树。
我身单力薄，无力赶走祸患的狼群，只能手握文字铸造的拐杖，在狼窝里窜来窜去，最终被它们的呼吸击倒。
我的视力极度下降，除了手脚这些兄弟外，我一无所有，洪水在夏天的最后一个晚上袭击家园，我的躯体缩小成一双饥饿的眼睛。
我看见红男绿女们在公园的转角处疯狂舞蹈，听到长城坍塌的声音。
我看见楼群在滑稽的喧闹中爆炸，听到街道在滑稽的沉默中死亡。
当第一百O一个商品广告播完之后,当第一百O一具无名尸体挤眉弄眼死去之后，所有门窗和语言都关闭了，所有楼房和情感都睡去了。
我是街头那只哑了的云雀，我是街头那棵长不高的冬青树，我是街头那朵流浪的白云。
举棋不定。
播音主持演讲稿 篇13
练声准备
1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。(30次)
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展(30次)
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。