想写好实用文档类型的文章，不妨来参考一下本文。好范文为大家带来了《800米跑》，希望对你的范文写作有所帮助。
哎，你知不知道，期末考的时候要跑800米，这是一件特别痛苦的事，只有靠忍耐与坚持来跑完它。我至今也不能忘记。
那是在离期末考还有两个星期的时候，在大课间时，级长告诉我们下星期二要体育期末考。顿时操场上一片喧哗，大家都不想体育考，特别是800米与1000米，那过程，简直痛苦到生不如死。自从那之后，有的人每天放学就去操场跑两到三圈，我也不例外。我想把体育跑好，也想克服紧张。
时间过得特别快，转眼就到了下星期二了。那天上午，大家都不讨论这件事，在那说说笑笑，似乎不大在意。或许就我一个人在那穷紧张。一到下午，大家的话匣子打开了，都在说跑步这件事。有的人说不想跑步，有的人说跑步好累，也有的人说无所谓。小俞跟我一样都特别紧张，她还说在最后一百米时能带着她跑。终于第七节下课后，排队去操场了。每个人都认真在做准备运动。我像一只没方向的马，心里一直在梦游，穷紧张。
因为我是八班，所以是在靠后跑，这倒让我比较安慰。但是该来的还是得来，我们上战场了。老师手举一面红旗，说注意安全，加油。“各就位，预备——跑！”每个人都像飞奔的马一样飞快往前跑，而我就只能在中部紧跟着。
开始200米时，感觉还好，不会觉得太紧张与太累。我紧紧盯着周围的景物，想以此转移一下注意力。很快，到第二圈，我开始累了。而天空也不作美，刮起了风，又下了一点小雨，这增加了跑步的负担。我慢慢从中部变到靠后了。我喘着气，特别累。这时候，说紧张不如说想放弃吧。我尝试心里想一点开心的事情，别一直想跑步。这方法果然有效，我开始加速了超过别人，上到了中部。
时间也真是快，不知不觉到了最后一圈。我倍受鼓舞，想即使很累，也要忍耐，坚持下去。坚持就是胜利。我下意识的开始加速，加上之前的承诺，我拉着小俞的手一起跑。我一直忍耐着。最后一百米时，我看到男生们1000米也出发了，他们跑得特别快，有的人居然还打了我一下。这是赤裸裸的嘲笑啊！我不服气，拉着小俞开始最后冲刺。我努力地想超过男生。“三分十九秒！”随着老师一声叫喊，我们800米的历程也结束了。我和小俞对视了一眼，一屁股坐在操场上大笑起来。坏心情一扫而空。我可真奇怪，跑完了反而觉得很惬意。
九班的人也开始跑800了。我在那给他们加油、鼓舞，朝他们挥手。我理解他们的痛苦，也相信他们也受到了我的鼓舞。
800米是场历程，虽然可能痛苦，但记住，忍耐是一个人度过难关的法宝。不要跑，跑完了，反而会有惬意感。大家加油！