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河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会13篇
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河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇1）
每个人成长的道路都不是一帆风顺的，总会遇到这样那样的困难和挫折，只要我们珍惜良好的心态，就可以所向无敌。
我要和大家分享一个故事：
有一次，两个人想去沙漠中冒险。无边无际的沙漠被太阳直晒着，让沙子变得更加的刺眼。那两个人刚走进去没过多久，就又热又渴，喘不过气来，就一直在不停地喝水，只见他们咕嘟一口，咕嘟一口，没走多远就把水给喝完了，这让他们变得更加口干舌燥，嗓子都冒烟了。他们非常疲劳，脚步很沉重，如同灌了铅似的，踏一步就像要陷进沙里一般。当他们看到前面有一栋房子时，两人高兴极了，连忙跑进去，只见桌子上放这着两个装着水的瓶子，各只有半瓶，其中一个人说：“这么点水，怎么办够用的呢？”另一个人说：“太好了，我们有水喝了。”
你们觉得谁能走出沙漠呢？我觉得是后者，因为他保持了良好的心态，相信自己能走出沙漠，存着坚定的信念。
大家都知道爱迪生吗？他为了找到一种合适的灯丝，进行了298次实验。有一天，爱迪生又找到了新型做灯丝的材料，实验出来还是没有成 功。有人这样对爱迪生说：“放弃吧，我看你是做不成的，你都失败299次了，你还想继续吗？”爱迪生反倒乐呵呵地说：“你们错了，我是成功了299次，因为我从实验中证明了这299种材料不适合做灯丝。”后来爱迪生在坚持不懈的实验中以明了电灯，为人类带来了光明和幸福。你看，这样的良好心态不是我们应该具备的吗？
生活中有许多困难和坎坷，我们都应该保持良好的心态去面对。
近要期末考试了，学校的作业慢慢多起来，作业一本又一本，试卷一张又一张，同学们都抱怨起来：“这些作业烦死了！”我劝大家换位思考一下，老师给我们布置的作业也是为了我们好呀，基础扎实了，题目会做了，方法记熟了，考试的时候，那我们就能更准确又快速地写出来，提高我们的成绩。而一味地抱怨，只能让你每天在恶性循环中重复着糟糕的心情，对学习是一点好处也没有哦。
良好的心态正如一位朋友，给我们送来鼓励，送来安慰，送来掌声，指引我们走向成功的道路。让我们都能拥有良好的心态，珍惜良好的心态，共同奔向更美好的明天！
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇2）
现在我们的初中老师为了教育学生，要求参加心理健康教育考试。其实我发现老师心理并不健康。在我们学校，大多数老师心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因为当时没有心理负担，但是一旦开学，他们的心理又开始不健康了。因为压力太大，首先是教哪里。一不小心就会被调到偏远山区。然后就会有辛酸和学术成就。这是唯一的目标。你通过还是失败取决于你的成绩。别人不在乎。所以没有开学的`时间。我的心像一块沉重的石头。我总是关注学生的成绩。我害怕落后。暑假开始我才知道结果。如果成绩好，整个暑假都会好一些。成绩差的话还得怕轮到我不及格。因此，教师的心理石头往往会影响学生
以上只是一个方面。另一个是治疗问题。老师虽然有假期，但也没什么事。旅行是需要钱的，那你拿着那笔钱能旅行多远？这次去海南花了6000多元。真的很苦恼。但是我们除了工资一般都没什么钱。工作时间呢？从早上6点到下午5点半，作为班主任，一周可以两次放学到晚上9点，更不用说上晚自习了。其他机构则不是这样。他们晚上八点上班，下午也上班很晚。中午为了赶学生成绩，我们几乎没有休息。他们的工资比我们高。虽然高中老师几乎和我们一样辛苦，但是工资比我们高很多。这样一个.亨。还有班主任，很少有人愿意当班主任，因为太辛苦了。全校的调查结果显示，愿意当班主任的人很少，大部分都是被迫的。
领导教的课大多不太重要，不需要衡量。他们有的不用上课，额外的课都在一些老师身上，累得喘不过气来。但是他们在那里唱着‘今年我们学校老师人浮于事……’谁做的工作多，谁受的批评最多，得到的钱最少，谁做的工作最少，做不了所有的好事，却做不了所有的坏事。
所以，首先需要治疗心理疾病的是老师，而不是学生。
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇3）
在五月如花的季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康，快乐，成长”为主题，宣传心理健康知识，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识，树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样，学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。
我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。
生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇4）
今天我们上了一节有关心理健康的课。在课前我们兴致勃勃，上课了，我们依次排好队，走进了教室，坐在早上安排的位子，开始上课。老师出了一道题：一加七百零一等于二，要移动一根火柴使等式成立。我们想了老半天都想不出来，然后老师告诉我们把七去掉就可以了。我们大吃一惊，想不到是这种结果。老师又开始出题了。
老师问我们：2什么时候比5大，0什么时候比2大。一个同学听了，举手说：“剪刀石头布的时候。”老师听了让他来说明，我听完后认为他讲的很复杂。老师把大屏幕转到下一页，上面写“一只小蜜蜂飞在花丛中，出”一直到六只小蜜蜂。老师让我们用这些话来玩剪刀石头布。我们这组是卢胜峰胜了，完好后，老师让我们说出各自的心情，然后老师把礼物发给每个组的胜利者，这时我有一种羡慕嫉妒恨的心情。
得出了我们的课题“调整情绪”，老师又把屏幕内容转到下一页。上面写着许多人，在一天发生的事，一个老板十分生气，他骂了自己的员工，然后员工也骂了别人，别人又骂了……我们看完后，老师问我们怎么样才能制止这样的事。有个人说出了心里的答案，老师随后就说出了五个答案和方法：换个角度，心里暗示，心情转移……我现在就只记得3个。我还记得老师说玩这些方法，还把刚刚的那个许多人在一天发生的不高兴的事，并且用刚刚说的方法用上去。我们这组是一个小孩考试不好的事，余枫凡第一个说出用换个角度的方法，而且她还说明了自己的理由，我认为她说的很好，不过我还告诉她还可以用心理暗示的方法，我也和她说明了我自己的理由，然后我们就让余枫凡来解说。说完后，这节可就结束了。
这节课让我受益匪浅，我明白了一些改变自己情绪的方法，其中我最喜欢换个角度和心理暗示的方法。我利用这些方法让自己不高兴的情绪变得好一些。
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇5）
20__年3月，我有幸参加了快乐姐姐的心理健康教育课，这堂课，我不仅和大家一起玩游戏，还得到了许多知识。
我是阳光委员，所谓阳光委员，就是性格开朗，能友好的与同学相处，而这堂课的主题就是——与同学团结友爱，成为知心朋友。
快乐姐给我们安排了6个小游戏，快乐姐姐知道大家初次见面，所以就精心准备了几张数字卡片。每人在卡片中抽取一张，抽签完毕，大家与另一位和自己数字相同的同学搭档，我的搭档是南茜，在几分钟的了解之后，快乐姐姐让我们叔叔自己的搭档，有一组同学了解的非常深，所以得到了最佳搭档奖，而我得到了优秀搭档奖。
下面一个是大风吹，当我们听了这个名字后——丈二和尚摸不着头脑，快乐姐姐说完了这个游戏规则之后，我们恍然大悟，哦，原来这么简单啊！快乐姐姐站在圈中，大声说道：“大风吹！”“吹哪儿？”“吹张头发的人！”大家听了，迅速调换位子，可是有一位男生没有找到位子，所以只好当下一轮的主持人。最后有一位男生没有找到位子，个我们表演了一首诗，背到中途，忘词了，脸涨得通红，大家都哈哈大笑了起来。
我觉得最让我难忘的是最后一个游戏——解开结。游戏规则是大家拉一个圈，在圈内随意走动，快乐姐姐一说停，大家就得停，拉起手，任意用什么办法，只要将结解开，就算成功，刚开始前几轮，我们大家乱七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一轮，大家找到了技巧，很顺利的解开了结，我们开心地笑了。
这个游戏给我的启示是：这个结就像我们学习中遇到的难题一样，要耐心的，慢慢的，一次次不断的尝试，不能半途而废，要持之以恒，才会成功。
时间就像流水一样过得很快，50分钟一晃就过去了，快乐姐姐和我们说了再见，大家才依依不舍的离开了教室，真期待下一次阳光姐姐再给我们上课啊！
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇6）
健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：
一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧！
第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三，坚定的意志做事要有始有终。
第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。
第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正确的认识自己，充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇7）
正能量就像是太阳，给世界带来光芒；正能量就像暴雨中的一把伞，挡住了大雨；其实在我们身边就有很多的正能量，这些正能量使我们的社会变得更加美好。我的身边就有一件充满正能量的事。
那天早晨，天空灰茫茫的，飘着洁白的雪花。不久，大地就披上了雪白的袍子。由于是在假期，大部分人都没有起来，路上只有早起晨练的几个老人。有几个老人看了看路上的雪，都急忙回家，拿起扫帚扫起雪来，他们累的满头大汗，但没有谁放弃。后来，几个去买早餐的小伙子，看见这一情景，都赶紧跑回家，拿起扫帚，帮那几个老人扫起雪来。他们都在心里想：我要学习这几位老人，为大家着想！雪很快被扫得一干二净，大家心里都很高兴。一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递。
为学校、为社区的卫生、文明做一点自己的贡献；看到校园里、走道上、马路旁的地上有乱丢的垃圾及时捡起来，丢到垃圾桶；看到同学在走廊上追跑、打闹及时制止；课堂上注意纪律，作业按时完成；回到家，为辛苦了一天的爸爸妈妈做点力所能及的小家务……为需要帮助的人们付出一点一滴的实际行动，这就是正能量。
每个人身上都有正能量，只是看你是否体现了出来，希望你可以把你身上的正能量展现出来，为我们的社会增添一份动力，让我们的社会充满正能量！
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇8）
在我们的生活中，处处可见“正能量，”“正能量”摸不到，闻不到，但用心感受得到。“正能量“不需寻找，它就在我们身边，温暖着我们，感动着我们。而我的身边也发生过一件事，也出现过一个人，她令我感动，令我泪流满面。
那是四年前冬天，天异常寒冷。一天，我放学回家，摁了几次，门铃，却没人开门，我只好在外面等着。北风呼啸，我冷得直打哆嗦，手冻得像胡萝卜，喷嚏一个接着一个，脑袋昏昏的，想睡觉。这时准备出门卖菜的邻居张奶奶出来了，发现了正昏昏欲睡的我。“哎哟，我的天！洋洋，你怎么在这儿？怎么不回家？”张奶奶担心的问着我。“我……我家没人。”我晕乎乎的对张奶奶说。“快，快到我家来。”说着，张奶奶就伸出手准备拉我进去，“呀！你额头怎么这么烫，是不是发烧了，快躺下，我给你拿退烧药。”刚被张奶奶拖回她家，又被张奶奶叫到床上躺下。张奶奶一边找药，一边抱怨着我妈：“你的妈妈也真是的，怎么能让你在外面等那么久，害得你都发烧了。”我躺在床上，望着张奶奶的背影，听着她抱怨的话，我心中不禁升起一股暖意。吃完药后，我渐渐睡着了。朦胧之中，我发现张奶奶一直在床边守着我，顿时，感动的泪水悄悄的流了下来。
现在，虽然张奶奶已过世，但每当我一走到她门前，那天的一幕一幕便涌上心头。
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇9）
有一个人，他有着一身正能量，他有许多优点，他是我们大家学习的榜样。
这个人叫彭超，他是四川大学法学院的大一新生。当我在中国诗词大会第一季见到他时，我才知道了他没有胳膊。他说，2001年5月12日，他们家附近有一个工厂，他就跑到工厂里面玩，在工厂里面有花岗岩石板，他爬到上面玩，上面有一个变压器站，他不知道那是什么东西，就伸手摸了它，结果导致两个胳膊截肢，当时很害怕。
彭超在生病住院期间，他父亲要求他用脚练字，彭超非常不理解父亲为什么这样做，直到他7岁时，父亲带他去上小学一年级，他才明白父亲的良苦用心。是父亲，在他应该上学的年龄带着他跟健全孩子一起走进了学校。
当董卿阿姨问到他高考成绩时，他说：他的高考总分是608分，超过了一本分数线近80分，这是一个相当高的分数。董卿阿姨说：“彭超，你克服了许多困难，以坚韧、乐观的态度，不屈不挠的精神对待人生，我们才能在这见到你。”
他没有胳膊，用脚写字，依然参加高考，还考了那么高的分数，在背后需要付出比别人多多少倍的努力呢？做为身体健全的我们，有理由不写作业不学习呢？他是我们的榜样，我们应该取别人的长处，补自己的短处。
这个故事启示我们：要好好学习，不要遇到一点挫折就止步不前，我们要通过自己的努力换来美好、幸福的人生。
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇10）
“当第一缕阳光洒在脸庞，桃园里的我们像蓓蕾开放……”谁在唱歌？这是桃园的孩子们用自己歌声唱出了心中的欢乐。
渭南市临渭区桃园学校，是一所集走读住校为一体的全日制学校。全校师生在王琰校长的带领下，周一至周五身着校服，穿戴整齐，展现出一支团结、向上、充满活力的师生团队。
在这里，每个孩子都很重要。我们沐浴着爱的教育。课堂上，老师耐心引导我们在做人和求知的道路上前行。在这里，无论谁受伤，班主任李老师总是第一时间将温暖送至我们心中，扫除我们心中的阴霾，让我们健康快乐地成长，我为有这样的老师而骄傲！
在这里我们不仅学会了求知，学会了做人，还充分发挥了我们的特长。学校开设了葫芦丝社团、美术社团、体操社团……为孩子们提供了广阔的发展空间。
在这里，有我们可爱的保育老师，一日三餐离不开他们的精心呵护，我们每天身着干净的衣服，是他们辛勤劳动的见证，他们不是妈妈，却给了我们妈妈般的关爱。
在这里，我们每天都能吃到新鲜的饭菜，那是因为学校聘请了高级厨师，一日三餐搭配了均衡的营养，在这里我们每天饭后都能吃到新鲜的水果，那是因为每天有一个老爷爷爱着我们，他不辞劳苦，每天为我们选购水果。
桃园是沃土，桃园是我们成长的摇篮，在这里，我们快乐地生活，健康地成长，在这里我们每个孩子都很重要，在这里老师负责，老师认真，老师是我们学习的好榜样，我们将以老师为楷模，勇往直前，直挂云帆济沧海！
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇11）
生活中，有傲雪斗霜的梅花，有风雨中傲立的无名花，还有钻出石头缝的小草……它们总带给我们坚强，乐观，不惧困难的正能量。
他笔直地站在那里，手中拿着红白相间的指挥棒。他一会儿指向东，一会儿指向南，来自四面八方的车辆，都按照指挥棒所指的方向，有条不紊地通过十字路口。他就是我们生命的守护者——交警叔叔。
一天，我正走在回家的路上，突然，天空不知被谁拉上了黑色的幕布，白云也披上灰色斗篷从四面八方聚到一块儿。紧接着，沙——沙沙，下起了大雨，我急忙从书包里拿出小花伞，开心地转了个圈儿，突然，刹——刹，一辆汽车从我身边擦过，给我的裤子润了点色，添了点画，只见水洼里的水也调皮地跳了出来，再次将我的裤子上色，我吓了一大跳。哔——哔，几声口哨声响起。我东张西望，在朦胧中见到一个叔叔，他全身湿透了，像一只落汤鸡，只听见他厉声说道：“大雨时，禁止快速行驶，避免发生意外！”此时他就像那朵傲立风雨中的无名花一样，在风雨的猛击中毫不退缩，因为他是我们的守护者，无论日晒雨淋，永远坚守在岗位上。即使在雨雾中，我也能清楚地看见他那干裂的嘴唇，看见他那挂满雨水的脸庞，看见他那湿透了贴在身上的衣服……这样的他，依旧坚守岗位，此时他该有多累，多冷……
交警叔叔，你如超人般传递着正能量，保护着人们的安全，我一定学习你那守护者的精神——不畏风雨，永不放弃！
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇12）
今天给同学看一则漫画，内容大概是这样的：一个人跳楼了，而在她跳楼的过程当中，看到了每一层的人都有各种种样的压力，失败，挫折。有失恋的，有失业的，有抑郁的。很多很多，而相比较，她似乎并不是最惨的。当她落地的时候，她后悔了……
同学看了之后，意味深长的点了点头，只言片语当中，不难察觉，她想到了自己。是啊，在现在，往往光鲜亮丽的背后，又有多少不为人知的痛苦与酸涩呢？家家有本难念的经，而到了现在，这本经真的是越来越难念了。当然，我们也会看到有一些人总是洋溢着笑容，那笑容如此灿烂，那真诚足以感染周遭的很多人。
这时，我们不禁要问了，他们为什么会这么快乐？答案就是：正能量。他们身体当中习惯性的涌动着正能量，他们积极，他们乐观。他们在困难面前不会低头。他们更不会因兴奋而失去理智。他们永远保持着清醒的头脑，他们时刻记着脸上的微笑，他们不骄不躁，他们从不纵欲，他们心有志向却也安贫乐道。所以他会有很多的朋友，大家都愿意在他那里获取正能量。这种正能量，的确与性格经历有很大关系，但也和学习有着密切的联系。
训练，是获得正能量的一种有效方法。练的是什么？练的就是我们的心。真诚，孝顺，礼让，诚信……这些似乎被我们遗忘了的名词，无一不是我们训练的方式。这些我们可以统称之为智慧。智慧是让我们摆脱烦恼的一剂良药。相信我们每个人其实本来都具备这些令自己身心和谐的正能量。
河南省高校2023年心理健康教育宣传周直播心得体会（篇13）
什么是正能量？正能量就是助人为乐，拾金不昧。它就像一杯热茶，能给人带来无比的温暖。在我们国家，正能量无处不在，只要我们仔细寻找，就会发现正能量像一个小小的符号越来越多的融入到我们的生活中。
这是发生在我们身边的真人真事：一个靠捡饮料瓶、废纸盒为生的老人，有一天在广场捡废品时，发现了一个包，打开一看，里面有各种各样的证件，还有八百元现金。老人想，应该是哪位游客丢的，他肯定要急坏了。于是老人拿着包等了很久都没有人来寻找，他就来到警察局，将包交给了警察。
据了解，老人每天的收入只有几元钱。在面对那么多钱时，老人经受住了考验，并没有心动，而是在第一时间想要把包还给失主。当失主接到电话来认领时，他看到一位拾荒老人归还给他的钱财，十分感动，并拿出现金感谢，但老人拒绝了。警务人员问他为什么不把钱拿走时，这位拾金不昧的老人笑了笑：不是自己挣得钱怎么能要呢？听了老人的话，在场的所有人被这位老人感动了。因为这位老人归还的不仅是八百元钱，更传递出了自己的那份正能量。
在我们身边，还有很多这样的事例，正如我们生活中，最美消防员杜仕海带给我们的感动，不正是他用青春诠释的最美担当，用生命传递正能量的真实写照吗？这股正能量，我会继续将他传递下去，我相信，只要人人都献出一点爱，世界会变得更加美好，正能量一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望。就像水溶着水，光簇着光！