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河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文10篇
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篇1
乐观的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。有一个好的心态，往往会起到事半功倍的效果，而不好的心态，则会让人事倍功半。
一个好的心态，能使人乐观豁达；一个好的心态，会帮忙你战胜困难；一个好的心态，能使你每一天的生活更加的开心。用心的心态是成功的根基与必需。心态决定一个人的人生。常抱着一个用心的心态，那么遇到困难时，会无所畏惧，勇往直前，用心的心态在战胜困难方面起了十分重要的作用。大部分状况下，我爱控制不住自我的情绪，会发脾气。妈妈告诉我，发脾气是拿别人的错误来惩罚自我，与其把时光浪费在生气上，不如把时光用在做一件事情上，生气不如争气。有一个用心的心态，还意味着拥有自信。自信会给人做事的力量与动力。有自信的人事最美的，她脸上挂着的微笑是最明艳动人的。有用心的心态的人一般都会有一颗平常心。人生在世，有成功，也有失败，有风光，也有黯淡。如果对于生活中的得失看得太重，太在意，那么你的人生就会患得患失。这样的人生是用心不阳光的。用心的心态也意味着懂得适时放下。在某些状况下，放下也是一种美。没有结果的无谓的坚持，只会让自我陷入痛苦的泥淖，这时，为什么不能学着放下呢？
心态决定一切。一个用心健康的心态，会帮忙你走向成功，会使你的人生更加的快乐阳光。让我们努力培养自我有一颗用心健康的心态吧！
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇1）
上课了，陈老师让我们先站起来做个游戏。游戏规则是一个小组内的成员站起来围成一个圈，然后伸出自己的左手和右手，左手伸出食指，右手掌心向下。自己的手指放在左边那人的手掌下，手掌放在右边那人的手指上。接下来，陈老师会念一段话，如果我们听到情绪这个词时，自己的手掌就要去抓别人的手指，自己的的手指则要逃开，不能让别人抓到。我们一共玩了两次，这时，我的心情是激动的。
游戏结束后，我们就开始了对情绪的认识。
陈老师在上课之前就给每个小组都发了几张卡片，老师让我们现在把这些卡片拿出来。上面写一种不同的情绪，然后老师会将这些卡片帖在黑板上，边念边摘。如果有人想要这种情绪的，就举手。
通过这次的学习，我明白了：一个人有好坏两种情绪，不管是怎样的情绪，我们都应该尊重它。用冷静的眼光审视它，不能被它绑牢，要快乐积极的生活。
走夜路对我来说算得了什么，我不需要手电筒，进入小学后，孩子从书本上知道了人是会死的。一路风声，一路雨声，!每逢夏至，南岭特有的荔枝便会挂满枝头，山间野里，抬头便是一串溜的荔枝，记忆中那块头也比现在的硕大的多，鲜红得多。这时候，陈紫薇走过来找我借书，我条件反射，立马就跑，要知道这可是我最爱的书啊。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇2）
心理课每周只有一次。这节课，心理老师会教我们如何管理自己的情绪，生气时该如何调整情绪。每节课还会播放一些简短的小视频，告诉我们视频中主人公值得我们学习的地方。
因为黄老师的心理课，同学们上完后都觉得身心十分愉悦，所以都十分喜欢心理课。
心理课是在第四节，第四节课是要做眼保健操的。我正想着今天会上什么内容呢，班主任老师进来了，但手中一本课本都没有带。
我有些生气，又有一点开心，生气的是班主任老师可能会抢了心理课，高兴的是，老师没有带课本，应该不是上语文课。但是做完眼保健操，老师平静的一句话，把我击到了谷底。
“请同学们拿出语文练习册。”
说着，语文老师顺手拿起了桌子上他的语文练习册，原来这个语文老师早就把练习册准备好在这了，怪不得没有拿书。
这个班主任，不光其他课要剥夺，就连每周只有一节的心理课都要剥夺去，太可恶了，而且这心理老师怎么这么好说话呢？说把心理课给班主任，就把心理课给班主任了。
心理老师也是，就在我们心情最紧张，快被作业山压倒的时候不出现，却在开学我们心情比较放松的时候，不停地教我们怎样管理和调整自己的情绪。
结果我们跟着班主任老师写了一节课的语文练习册，手都要写断了。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇3）
汉字是世界上使用最多的文字，曾对日本、韩国等国的文字产生过重要影响。现在国外学习汉字汉语的人越来越多。汉字书法是一门独特的艺术。古往今来，我国涌现了许多著名的书法家，他们的书法作品是艺术中的珍品。今天，我们开展了一次活动，叫“汉字大比拼”。
下午，我们第一节课时，老实说：“今天，我们举行一次综合性学习《汉字》”。说完老师便在黑板上写了5个大字，汉字大比拼。我们看到这5个大字都很奇怪，纷纷议论起来。老师又在黑板上写了一个字“卜”，老师问：“谁能告诉我这个字当姓怎么讲？”同学们都不知道，老师说：“我们分成a, b c d 组。”我是c组。老师说：“a组先说吧！”过了一会儿“a组你们每人说吗？如果没人说我把机会让给b组了。”a组还是一言不发，b组站起来了好多人都没有人说对，最后老师把正确地说了说。到我们组了，老师把字写在黑板上，我转头看了看我组里的人，没人敢站起来，我想了一会儿，大胆的站了起来说：“仁”。老师说对了，我心里特别高兴，为我们组赢得了10分，接着，老师又在黑板上写了好多好多的字，还有地名。
最后，我们的总分是：a组60分，b组60分。c组80分。d组60分。我们以80分的好成绩获得了第一名。我心里是格外的高兴。
哎，我还以为我自己已经认识了很多汉字了，原来，还有那麽多的汉字我还不认识呀！
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇4）
这个星期的第三节课是心理课，这是我们这个学期第一次上心理课！第一周因为考试没得上，第二周因为单周不能上，这一周终于可以上了。我们好喜欢心理课了。
我们全班以期待的心情很快地排好了队，然后以最快的速度上到了心理教室。
我们进到了心理教室，老师的提醒曲——《天空之城》开始播放。优雅的音乐提醒同学们坐好。同学们坐好后，老师在屏幕上打出“分享乐事囧事”几个字。同学们见了一阵嬉笑，同时还伴随着一阵的窃窃私语声。
老师拍了拍手，示意大家安静下来，然后说，这节课主要是想让大家分享一下寒假的乐事和囧事。游戏规则是这样的：一个幸运的小盒在同学们之间轮转，老师播放音乐，当音乐停的时候，盒子在谁手中，那个人就要给大家分享他的乐事。
游戏开始了，盒子停在了蔡丽婷手上，蔡丽婷说她和家人一起去爬山。第二次盒子停在了武晴微说她去旅游了……
囧事的游戏规则是这样的：从1到100报数，念到7的倍数的就要站起来拍一下手掌不能讲话，如果讲了就要分享囧事。
第一次由于邓永森忍不住的站了起来，所以邓永森要和大家分享囧事，第一次可能是由于邓永森害羞不敢讲。……
到了最后老师问大家有谁想自己出来讲的，孙世奥举了手，老师请他说，自恋的孙世奥叫我们给他掌声。罗小乔说她家养的小狗在她家的电视旁拉大便，她踩到了。
就这样一节课就要过去了，老师也分享了她寒假的故事。
这节心理课真有趣。
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇5）
周四，我们在活动室上了一节心理公开课，其中最有趣的一项活动就是“人椅”。
首先，心理老师让我们每人依次从一个盒子里抽出一张卡片，这些卡片颜色不同，形状也不同，我抽到了紫色卡片。接下来，老师便讲述规则：对方的卡片形状能和自己卡片合成一个长方形，并且颜色相同，那个人就是自己的伙伴。于是我们每个人都开始行动起来，我找了半天才找到我的伙伴——姜抒含。当我们都找到各自的伙伴后就按照卡片的颜色分了组。然后，老师便教我们玩儿人椅。首先，小组成员围成一个圈，再把手搭在前面的人的肩膀上，之后大家就蹲下，这样，每个人就都可以坐在后面的人的腿上了。组成人椅后，我们都要一起转圈，喊“一”迈左脚，喊“二”迈右脚。转着转着，有人就支撑不住了，摔在了地上，紧接着我们就全摔在了地上。经过多次尝试，我们组转的圈数最多，获得了最终的胜利。
通过人椅这个活动，我有许多感受。我觉得任何一个团队都必须听从指挥，而且团队的每个成员必须互相信任、互相理解、互相谦让。无论上面的哪一点做不好，都会导致最终的失败。另外，团队还需要团结，因为“团结力量大”嘛！
下次再进行类似的活动时，我一定要遵守“团队公约”：互相谦让，互相理解，齐心协力，遵守纪律，共创佳绩！
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇6）
同学们，你们知道什么是正能量吗？正能量就是好人做好事，正能量就是用心去帮助别人，正能量就是关心别人，同学们，你们见过身边的正能量吗？那些拥有正能量的人，才是真正的好人，下面你们看看我身边的正能量吧！
一天，我们去散步，正聊天着，突然，前面一位老爷爷摔倒了，手被折了，路人只是冷眼旁观，没有丝毫帮助之情，这时，我看到一位叔叔快速走过去了，把老爷爷扶起来，用自己的手机打了120的电话，在救护车到来之前，他在百度上查了一下药，就到旁边的药店里买了药，用自己带来的热水泡过后，给老爷爷喝了下去，这时，救护车到了，医生们把老爷爷抬上车，我们目送老爷爷远去，心想：这位叔叔真是一位好人啊！
上个星期的一天放学后，我们的同学——王倚圆在回家的途中，一不小心，把手摔骨折了，很多天都没有来上学了，这个星期三，李老师要开展一次爱心活动，请同学们星期四带一些礼物送给王倚圆，放学后，我回到家，以最快的速度写完作业，然后去寻找我的爱心礼物了，我想：苹果维生素多，又代表平平安安。就从家里挑了三个最好最大的苹果，又写了一个小纸条，上面写着：祝你早日康复，第二天，我来到学校，看到了许许多多的礼品，有暖手宝、洋娃娃、饼干、香蕉……原来，同学们都是很有爱心的啊！李老师叫大家把带来的礼物集中在一起，老师和一些同学将所有的礼物都送到王倚圆的家里，虽然我没有去看望王倚圆，但我们的爱心却早已飞到王倚圆的心中。王倚圆祝你早日康复！
同学们，听完这些正能量，你一定深受启发了吧。那就请大家像雷锋那样做一个无名英雄，传播正能量吧！
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇7）
暑假的一天，爸爸妈妈陪我去万绿园参加小学生象棋比赛。因为太阳太大了，所以只能坐公交车去了。
我们刚走到车站，正好有一辆开往万绿园的公交车来了，我一阵惊喜，就跟着爸爸妈妈上了车，我们找到座位坐好了。公交车开到半路时，到了滨江站停了下来，一位大概70岁左右的老婆婆上来了，她扶着一根拐杖，脚在发抖，好像脚很痛的样子。车在摇摇晃晃地开着，车厢里面人多，座位都坐满了。老婆婆只有站着了，她有点站不稳，爸爸发现了，连忙过去扶着老婆婆坐在自己的位置上。爸爸站在旁边，老婆婆笑了笑说：“谢谢你，年轻人!”爸爸亲切地说：“没关系，不用谢，您老人家坐好就可以了，不碍事的!”所有人把目光全部投到爸爸那儿，仿佛在说：“这年轻人坐得不错，社会需要这样的小善举，正能量。”我不禁为爸爸自豪起来。
不一会儿，车开到了万绿园门口，我们开心地下了车，去参加比赛了。不过，我心里总是想爸爸给老婆婆让座赢得大家欣赏的那一幕。我真想试试帮助别人的感觉?我也想发挥发挥我身上的正能量呢。
第二天下午，我在球场打球，看见王爷爷正艰难地提着一桶水走过来。我连忙跑过去问：“王爷爷，您提着这桶水要干什么?”王爷爷唉声叹气地说：“唉!花坛里的花都快枯黄了，我提水去那儿浇花!”我对王爷爷说：“王爷爷我来帮您提吧!”王爷爷微笑着说：“很重哪，你能提吗?”“能!”就这样，我就把那桶水提到了花坛边。王爷爷也跟了上来，对我竖起大拇指，连声夸赞我说：“小朋友，好样的!”我笑了笑说：“没关系，这点小事不算什么!”但这一刻我心里乐滋滋的，仿佛听到一个声音在说：“小朋友，你是个小小的正能量!”
我不禁哼起了我最爱唱的歌曲：你是我的小呀小苹果，….
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇8）
今年暑假我到华盖山下的红日亭参加社会实践活动，短短一周时间让我学到很多，感受很多，这些东西，在书本上难以直接学到！
一个亭一棵大榕树就是一道风景，一种生活，一个故事。每天天刚亮，我就来到红日亭，阿婆们早早在这里忙活开了，烧水煮伏茶，摆出干净的杯子，我也赶忙投身其中摆起杯子。十点钟开始，烈日下的行人们络绎不绝地来亭子里喝伏茶，有些家里不方便的人直接灌一大瓶伏茶，够他们喝一天。我问一位阿姨:“这茶好喝吗？”她说:“这茶不仅很好喝还很有用呢，不仅解渴还解暑呢，烈日炎炎，大人小孩都容易中暑，喝了伏茶就不怕了，我小孩每天都要喝一杯！”原来伏茶还有这样的作用啊，长知识了！
中午，茶所剩无几，阿婆们又开始烧水煮茶，热得汗流夹背，连脖子上挂着的毛巾都湿嗒嗒，我问整天笑咪咪的阿婆:“你这样一天到晚忙活，累吗？”她笑哈哈地说:“累，当然累，但心里快活着呢，晚上回家躺在床上一会儿就睡着了！”阿婆还告诉我，她们是从四面八方自动自发来的，一年365天天天来，无偿义务为大家服务，冬天还供应腊八粥呢。我的小脑瓜一转，又问:“供应这些东西也需要钱买过来啊！”她努努嘴，指着指示牌说:“你看，上面写着某某100元，某某200元。”原来有这么多好心人捐钱捐米啊，再由这群热心的阿婆们为大家服务，一股暖意涌上我的心头……
傍晚，又有些阿公阿婆来了，他们坐在大榕树下，津津有味地听着戏曲，渴了就喝杯伏茶，然后继续听曲……
在温州，像红日亭这样的供茶点就有300多个，这里面是一大批老人们的热心奉献啊！我在想，到底是什么让老人们乐此不疲地日复一日年复一年地坚持下去？我想应该是那金子般滚烫的赤子之心，乐于助人的心，奉献余热的心！
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇9）
中华文明源远流长，中华文化博大精深。深厚的历史底蕴，光照四邻的传统礼仪，传统文化，让中华文明代代相传，让中华民族屹立于世界的东方。
前些天，我有幸阅读了《王泰让枣》:王泰是南朝梁国的秘书郎、藏书家，自幼是个聪明、有悟性、懂礼貌的好孩子。在他年仅几岁时，他的祖母把自己所有年幼的子孙都叫到了一起，把许多红枣倒在床上，让他们随便拿着吃。结果，孩子们争着抢着，都想多拿些枣子，乱成了一团，唯独王泰站在一旁，不去争抢。家人问他为什么不去拿枣子吃，王泰说:“去争去抢，都是不合理的，应当由祖母分给我们才对。”家里人都很赞赏王泰懂礼貌、知礼让，认为他长大后必将成为一个有出息的人，成为奇特的人才。
无论是王泰让枣，还是孔融让梨，体现的都是礼让的文明礼仪，他们年纪虽小，礼让却早已在幼小的心灵中生根发芽。古人云:“不学礼，无以立。”作为当代中学生的我们，更应该学会礼让，既促进了人际关系的和诣，又传承了我们中华民族的传统文化。
礼让常常是发生在不经意的小事上，而那次的礼让使我久久无法忘怀。
公交车到了，等了许久的人们蜂拥而上，争抢座位。这时，一位满头白发的老人迈着蹒跚的步伐登上了公交车，他的出现没有引起太多的关注。他被不断摇晃的人群挤到了车厢的最里面。公交车一阵剧烈晃动，老人也晃动着瘦弱的身体，险些摔倒。这时，一双结实有力的手扶住了老人。这是一位年轻力壮的小伙子。
“大爷，您当心些，别摔着了!”小伙子微笑着说道。“谢谢!”老人话语里充满感激。“大爷，您坐我这儿吧，我马上就下车了。”说着，他微微起身，伸手扶住老人，并慢慢地把那位老人扶到座位上去，并细心地扶他坐好。老人坐定后，他露出了舒心的笑容，老人也回应了他一个深切的微笑。
礼让不仅是个人素质的体现，更是社会道德和社会公德的体现!一件礼让的小事，却激励我们懂得了长幼之礼，明白了尊敬师长，以礼待人的真谛。
礼让——小举动，大智慧!
河南省高校2023年心理健康教育直播心得范文（篇10）
当今时代有许多人一直在高呼着‘传递正能量，建设美好和谐家园’是啊，这是多少人的心声多少人的愿望，可是这样做的人又有多少呢，因为你一时的担忧而让正能量丢失了几分，又让多少需要援助的人饱尝煎熬呢？
每个人都有一颗善良的心，但是却因为社会环境的熏陶变得胆怯，冷漠。
我记得小的时候，路上的婆婆爷爷们过马路，路上的行人总会热心的上去搀扶爷爷奶奶；可是现在就算是一位奶奶摔倒在地上，人们都只会站在路上踌躇着，等待着别人的出手，这种差别让我百思不得其解。
在一份报刊上写着这样一个段：
一位老奶奶躺在病床上用微弱的声音说：“我当时踩到了石头，摔倒在地上，脚觉得很痛还留了血，我躺坐在那里呼喊着‘救救我各位好心人，帮我把我送到医院里去，帮帮我’可是路上的人用冷漠的眼神互相交视打了个电话，就默默离去后，我晕了过去，醒来的时候我躺在了医院，医生说他们赶到的时候我躺在路上，由于流血过多已经昏睡了两天了，我以为我当时可以被别人救起，这和我想的差太远。让我有点难过”而旁边的人说，我上次看到一个人把人撞了，自己却逃走了，留下了躺在地上的可怜的人
人们心里渴望着社会的美好，渴望着正能量的传递，让我们动起来吧，遇到的时候，举手之劳地帮一下，一个接着一个，让这份温暖的力量传递下去，建造起美好理想的生活环境吧。